⚠️ ATENÇÃO: PARA MULHERES QUE DESEJAM ELIMINAR DORES PRATICANDO PILATES EM CASA SEM EQUIPAMENTOS, DE FORMA FÁCIL 

Elimine as dores dos seu corpo, perca peso e fique em forma com apenas 20 minutos por dia

PILATES EM CASA + FÁCIL: Transforme Seu Corpo e Sua Vida em Apenas 21 Dias, sem enfrentar academias lotadas, equipamentos caros ou várias horas de treino

  • +200 exercícios prontos em vídeo
  • +20 lives gravadas com exercícios em grupo
  • Cronograma de 21 dias com o passo a passo do que fazer em cada semana

Seja sincera, quanto vale sua saúde?

A realidade é que cada dia que passa fica mais difícil responder a essa pergunta quando somos sinceras e colocamos em xeque a nossa rotina lotada, nosso ânimo e disciplina para fazer o que precisa ser feito para melhorar nosso condicionamento físico, autoestima e como consequência nossa saúde.

Mas… e quem te disse que você precisa mudar completamente sua rotina para encaixar um exercício que pode te entregar tudo o que sua saúde precisa com apenas 20 minutos por dia?

E sim, é possível, depois de mais de 5 anos acompanhando alunos e dando aulas de pilates para mais de 10 mil alunos posso afirmar com convicção que o Pilates tem esse poder.

QUEM NÃO PRATICA PILATES EM CASA

  • Sofre com dores na lombar e nas articulações todos os dias
  • Se sente ofegante ao fazer atividades do dia a dia como subir escadas, caminhar 10 minutos ou limpar a casa
  • Se sente infeliz com o próprio corpo

QUEM PRATICA PILATES EM CASA

  • Não precisa passar horas em academias lotadas
  • Não precisa de equipamentos caros
  • Não precisa de remédios, ou cirurgias para melhorar sua saúde e auto estima

O Pilates em casa foi desenvolvido para você que:

TEM UMA AGENDA LOTADA...

Mas precisa cuidar da sua saúde para melhorar seu condicionamento físico para executar melhor as atividades do dia a dia

Se sente desconfortável...

Ou insegura ao tentar exercício complicados e sem uma orientação adequada

Sente dores constante...

Nas costas, pescoço e ombros estão afetando sua qualidade de vida

O Pilates em casa funciona usando um passo a passo simples:

Basta seguir o passo a passo para ter tudo o que precisa para ter acesso a todos os benefícios do pilates sem sair de casa:

  • Não precisa passar horas em academias lotadas
  • Não precisa de equipamentos caros
  • Não precisa de remédios, ou cirurgias para melhorar sua saúde e auto estima

MÉTODO 3A`s

Basta seguir o passo a passo para ter tudo o que precisa para ter acesso a todos os benefícios do pilates sem sair de casa:

Basta seguir o passo a passo para ter tudo o que precisa para ter acesso a todos os benefícios do pilates sem sair de casa:

Basta seguir o passo a passo para ter tudo o que precisa para ter acesso a todos os benefícios do pilates sem sair de casa:

O Pilates em casa funciona usando um passo a passo simples:

BÔNUS 1

O Pilates em casa tem  um ebook com várias dicas

Basta seguir o passo a passo para ter tudo o que precisa para ter acesso a todos os benefícios do pilates sem sair de casa:

DE R$ 97 POR R$ 00 (SÓ HOJE)

BÔNUS 2

O Pilates em casa tem aulas ao vivo 1 vez por semana

Basta seguir o passo a passo para ter tudo o que precisa para ter acesso a todos os benefícios do pilates sem sair de casa:

DE R$ 97 POR R$ 00 (SÓ HOJE)

BÔNUS 3

O Pilates em casa tem um checklist semanal

Basta seguir o passo a passo para ter tudo o que precisa para ter acesso a todos os benefícios do pilates sem sair de casa:

DE R$ 97 POR R$ 00 (SÓ HOJE)

O Pilates em casa te ajuda a:

  • Não precisar passar horas em academias lotadas
  • Não precisar de equipamentos caros
  • Não precisar de remédios, ou cirurgias para melhorar sua saúde e auto estima

Sendo bem sincero contigo, o que você está prestes a ter acesso poderia facilmente ser vendido por mais de

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Afinal, esse é o preço mínimo que vale tudo isso. Tudo isso que você vai receber vai mudar completamente sua vida, afinal você vai se sentir bem consigo mesma, melhorar seu condicionamento físico, eliminar suas dores e tudo isso sem sair de casa, com apenas 20 minutos por dia.

Mas, não fique triste, porque nosso objetivo é ajudar o máximo de pessoas possível, então apenas hoje você poderá ter acesso a tudo isso por apenas:

Perguntas Frequentes

O curso de Pilates em casa é uma programação de aulas online, onde você pode praticar Pilates uma vez por semana, no conforto do seu lar. As aulas são guiadas por instrutores qualificados e adaptadas para diferentes níveis.

Melhora da flexibilidade: Aumenta a amplitude de movimento. Fortalecimento muscular: Foca em músculos centrais e estabilizadores. Melhoria da postura: Ajuda a alinhar a coluna e melhorar a postura. Redução do estresse: Promove relaxamento e bem-estar.
O curso é adequado para pessoas de todas as idades e níveis de experiência, desde iniciantes até praticantes mais avançados. É importante consultar um médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios, especialmente se você tiver condições de saúde pré-existentes.
Para as aulas, recomenda-se um tapete de yoga ou Pilates. Alguns exercícios podem usar acessórios como faixas elásticas, bolas de estabilidade ou rolos de espuma, mas muitos podem ser realizados apenas com o peso do corpo.
As aulas são estruturadas em torno de uma série de exercícios que trabalham diferentes grupos musculares. Cada sessão inclui aquecimento, exercícios principais e relaxamento. As aulas são gravadas para que você possa acessá-las a qualquer momento.

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